Η νέα Βρετανο – Κινεζική μελέτη πήγε ένα βήμα παραπέρα, εντοπίζοντας τα σημαντικά οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση φρούτων. Οι ειδικοί ανέλυσαν επί επτά χρόνια στοιχεία για περίπου 500.000 άτομα, που δεν είχαν ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου στην αρχή της μελέτης. Όπως είδαν, όσοι έτρωγαν τα περισσότερα φρούτα (κυρίως μήλα και πορτοκάλια), είχαν την μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα. Μια μερίδα 100 γραμμαρίων φρούτων τη μέρα συσχετιζόταν με περίπου κατά το ένα τρίτο μικρότερη καρδιαγγειακή θνησιμότητα, τόσο μεταξύ των ανδρών, όσο και των γυναικών.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου