Η μακροχρόνια γυμναστική ευεργετική για τους εμφραγματίες

Ελβετική μελέτη αναφέρει ότι οι ασθενείς που γυμνάζονται με οποιονδήποτε τρόπο εμφανίζουν καλύτερη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Ωστόσο, αυτή η προστατευτική δράση "εξαφανίζεται" μόλις οι ασθενείς σταματήσουν να γυμνάζονται.
Η σωματική άσκηση δρα προστατευτικά για τους ασθενείς που έχουν υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου, αρκεί να γίνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ελβετοί επιστήμονες αναφέρουν ότι η γυμναστική βοηθά τους ασθενείς να ανακάμψουν μετά το έμφραγμα, ωστόσο τα ευεργετικά αποτελέσματα που έχει η άσκηση φαίνεται να εξαφανίζονται όταν οι άνθρωποι σταματούν να γυμνάζονται.
Οι ερευνητές από την κλινική Valmont-Genolier στο Μοντρέ της Ελβετίας έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση 209 ανθρώπους που είχαν υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου. Ανάλογα με το αν γυμνάζονταν ή όχι καθώς και με το είδος της άσκησης που έκαναν, οι εθελοντές χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες: σε εκείνους που έκαναν αερόβια άσκηση, σε όσους έκαναν ασκήσεις αντίστασης, σε αυτούς που ακολουθούσαν ένα πρόγραμμα γυμναστικής που συνδύαζε και τα δυο καθώς και σε εκείνους που δεν ασκούνταν καθόλου.
Τέσσερις εβδομάδες μετά την έναρξη της μελέτης, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι εθελοντές που γυμνάζονταν με οποιονδήποτε από τους παραπάνω τρόπους εμφάνιζαν καλύτερη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Καμία βελτίωση δεν παρατηρήθηκε σε όσους συμμετέχοντες δεν ασκούνταν καθόλου.
Όταν όμως οι επιστήμονες ζήτησαν από κάποιους εθελοντές να σταματήσουν να γυμνάζονται, διαπίστωσαν ότι οι ευεργετικές επιδράσεις της σωματικής άσκησης ‘εξαφανίστηκαν’ ένα μήνα αφότου οι συμμετέχοντες έπαψαν να γυμνάζονται.
«Πρόκειται για μια πολύ σημαντική παρατήρηση για τους ασθενείς που έχουν υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου», δηλώνει η επικεφαλής της μελέτης Margherita Vona, η οποία επισημαίνει ότι η συνεχής και για μεγάλο χρονικό διάστημα σωματική άσκηση μπορεί να προλάβει την εκδήλωση άλλου εμφράγματος σε αυτούς τους ασθενείς.
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν σήμερα τη νούμερο ένα αιτία θανάτου παγκοσμίως. Οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι η σωματική άσκηση βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς, ωστόσο, σύμφωνα με την επικεφαλής της μελέτης, δεν είναι ακόμη ξεκάθαρο ποιο είδος άσκησης ή πόσης διάρκειας γυμναστική είναι ευεργετική για όσους έχουν υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Circulation.

Πηγή: ANA-MPA