Μάθετε πόσο εύκολα μπορείτε να προστατεύσετε την καρδία σας, από σήμερα κιόλας!
Βάλτε στο πιάτο σας Ω-3 λιπαρά οξέα; Η αυξημένη κατανάλωση ψαριού στο διαιτολόγιό μας μειώνει τους θανάτους από καρδιά κατά 20%! Προσοχή, όμως! Δεν έχουν όλα τα ψάρια την ίδια περιεκτικότητα σε λίπος, πρωτεΐνες και νερό. Προτιμήστε γαύρο, σαρδέλες, σκουμπρί, τσιπούρα, ρέγγα και σολομό.
Η συνέχεια >>> real
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου