Η νέα δίαιτα που κάνει παγκόσμια θραύση συνιστά τη διατροφή των ανθρώπων των σπηλαίων και υποστηρίζει ότι όχι μόνο χάνετε εύκολα κιλά αλλά μειώνετε και στο μισό τις πιθανότητες για καρκίνο του εντέρου.
Οι οπαδοί της δίαιτας αποφεύγουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα - όπως τα φαστ φουντ, συσκευασμένα προϊόντα, το ψωμί και τα ζυμαρικά. Αντ' αυτού τρώτε μόνο τρόφιμα που είχαν οι πρόγονοι μας, καθότι κυνηγοί-τροφοσυλλέκτες, όπως φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και άπαχο κρέας.
Ο Βρετανός αθλητής του κρίκετ Αντριου Φλίντοφ καθώς και οι κινηματογραφικοί αστέρες Μέγκαν Φοξ και Μάθιου Μακ Κόναχι είναι μεταξύ εκείνων που έχασαν βάρος με αυτή τη δίαιτα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου